SANTO DOMINGO.- El Ministerio de Salud Pública instó a la población a consumir abundante agua y mantenerse hidratado ante la ola de calor que afecta al país.
Aconsejó, además, usar ropa ligera y clara, no exponerse a los rayos del sol, principalmente entre las 10:00 y las 4 de la tarde.
Asimismo, evitar alimentos calientes y con mucha grasa, sal o azúcar.
Explicó que es necesario lavarse bien las manos y evitar estrujarse los ojos para prevenir irritación.
Recomendó consumir tomates, pepino, apio, lechuga, melones y sandía, entre otras frutas y vegetales.
Dijo que se debe prestar especial atención a envejecientes, hipertensos, embarazadas, niños y personas con enfermedades respiratorias o padecimientos crónicos.
Explicó que, si una persona siente mareos o se desvanece, debe reposar en un lugar fresco, bajo techo, tomar bebidas rehidratantes que no sean calientes ni muy dulces. “Si esta situación persiste y se presenta acompañada de dolor de cabeza, sensación de fatiga, sed intensa, náuseas, vómitos, calambres musculares, convulsiones y abundante sudoración, se debe acudir al médico o llamar al servicio de emergencias”, indicó.
